Música por dentro
- Iniciar con ejercicios de relajación y respiración. Invitar a los participantes a inhalar y exhalar, sintiendo las partes del cuerpo, los pies, las manos, la cabeza, el tronco, la cadera.
- Poner una música suave y tranquila con un volumen bajo.
- Escuchar la música, se trata de que se perciba y escuche la música suave y relajante y que el cuerpo se mueva poco a poco y lentamente como lo deseen los participantes a partir de la música.
- Proponer sentir la música como si ella estuviera por dentro del cuerpo haciendo que éste se mueva libremente.
- Invitar al grupo de niños y niñas participantes a moverse entre ellos a disfrutar el movimiento del grupo.
- Poner diferentes tipos de música para que sientan la diferencia de los ritmos y como el cuerpo responde a ellos.