Donde está la bolita

Importante: a partir del paso 2 se recomienda colocar las manos a los costados del cuerpo un poco por debajo de los hombros, mano derecha agarrando la bolita palma hacia abajo y mano izquierda abierta palma hacia arriba, en una posición que sugiere el gesto de entregar con la derecha y recibir con la izquierda“ posición del faraón”
El tallerista debe tener las bolitas de papel preparadas anticipadamente. Y No recoger las bolitas en caso que caigan.

1. Realizar un círculo con el grupo, a cada uno se le entrega una bolita hecha de papel reutilizable tamaño carta u oficio: caminamos en el puesto todos juntos a una velocidad lenta, pero todos al mismo tiempo y contando en voz alta hasta 4, haciendo coincidir un paso para cada número del conteo y repitiendo hasta que el grupo esté más o menos acoplado.
2. Sin parar la marcha ni el conteo en voz alta, pasamos la bolita al compañero de la derecha únicamente cuando digamos el número 1, todos juntos a una velocidad lenta, pero todos al mismo tiempo. Esto se repite aproximadamente unas 4 o 6 veces.
3. Seguimos contando hasta 4 en voz alta y caminando en el puesto todos juntos a una velocidad lenta, pero todos al mismo tiempo y pasamos la bolita al compañero de la derecha únicamente cuando digamos el número 2. Esto se repite aproximadamente unas 4 o 6 veces.
4. Se repite este proceso y pasamos la bolita al compañero de la derecha únicamente cuando digamos el número 3. Esto se repite aproximadamente unas 4 o 6 veces, y de igual manera cuando digamos el número 4. Al finalizar
5. compartir con el grupo reflexiones y sentires sobre esta actividad.

Variación: Una vez completado el ciclo pasando la bolita en cada número secuencialmente, se realiza el proceso pasando la bolita al compañero de la derecha de manera aleatoria y/o combinando los números. Por ejemplo: pasamos la bolita al compañero de la derecha en el 1 y el 3, o en el 2 y el 4, etc.

Reflexionar: Inicialmente pasar la bolita únicamente a la derecha. Dependiendo el desempeño del grupo o preferiblemente en otra sesión realizar este ejercicio pasando la bolita únicamente a la izquierda y/o con cambio de dirección. Realizar cambios de dirección en la misma sesión puede conllevar a la frustración y es muy importante cuidar y favorecer que el grupo disfrute del ejercicio y de los posibles errores. No juzgar ni criticar el error, disfrutar de la posibilidad de equivocarse y sentir confianza y apoyo del grupo.
Se pueden usar pelotas plásticas pequeñas o pedir a los participantes en sesión previa traer de casa un objeto de diferentes formas y texturas que pueda ser agarrado fácilmente con una sola mano (pelotas diversas, peluches, juguetes, frutas, etc.)