Calentamiento

Calentamiento vocal: mantener la llamita encendida

• En círculo, se toma conciencia corporal, como en las sesiones anteriores, mirándose entre ellos/as.
• Se moviliza el rostro: como si se comiera limón, como si se bebiera una bebida muy fría y luego muy caliente, como si tomara miel, como si se mascara chicle.
• Se invita a exagerar esos gestos de la cara hasta que se vaya involucrando todo el cuerpo.
• Después vuelven a quedarse quietos y se empieza con un murmullo con la boca cerrada (“mmmmm”)  que se mantiene como un sonido común. Una imagen puede ser que hay una llamita en el centro que se debe conservar encedida, gracias a ese murmullo.
• El/la tallerista, con gestos suaves, puede indicar con la mano que el sonido suba un poco de intensidad o baje hasta llegar al susurro.
• Sin dejar el sonido, se van acercando entre ellos/as, hasta quedar muy juntos/as con las cabezas tocándose y con el “mmmmm” general.
• Después se separan, se vuelve a abrir el círculo y el/la tallerista hace un gesto para cerrar el sonido.
• Se quedan un momento en silencio, mirándose todo el grupo.