Arte aplicado

Momento 8:

Duración: 1 hora

Desarrollo:  

Violentómetro. Este documento es el resultado de un acuerdo internacional de las organizaciones de mujeres que trabajan el tema de la violencia de género. Se trata de un documento consensual reconocido por diferentes estados de los cuales Francia, España, Colombia y Dinamarca hacen parte.

• Paso 1: Se les pide a las mujeres participantes que se sienten en un círculo.
• paso 2: Se distribuye, si es posible, el documento impreso.
• Paso 3: El equipo organizador propone una lectura colectiva y o individual en diferentes idiomas.
• Paso 4: Luego, el equipo organizador inicia una discusión sobre el documento leído con las siguientes preguntas: “¿Qué piensan de este documento? ¿Qué les provoca la lectura de este documento?”
• Paso 5: Para activar la toma de palabra, se utiliza una pelota de lana (u otro elemento que la tallerista crea pertinente para facilitar la toma de palabra), que pasa entre las participantes, motivando la expresión de su opinión.
• Paso 6: Para concluir esta actividad, cada una de las participantes escribe en una hoja las palabras y reflexiones a las que las ha conducido esta pregunta, con el fin de añadirlo al mural colectivo que sintetice las ideas claves de la discusión grupal.

Momento 9:

Duración: 10 minutos

Desarrollo:

• Paso 1: La tallerista invita a las participantes a sentarse en sillas formando un círculo, dando las siguientes indicaciones: Por favor siéntense en una posición cómoda, con la espalda recta, sin apoyarla en el espaldar de la silla, con ojos cerrados.
• Paso 2:  A continuación, dice: “Las invito a que centren toda su atención en el roce del aire sobre el interior de las fosas nasales, mientras que el aire va entrando y va saliendo. Como es un ejercicio de atención y no de respiración, la respiración no debe cambiarse ni modificarse. Por favor mantengan su atención en el roce del aire el mayor tiempo posible.”
• Paso 3: Se invita a las participantes a que desarrollen la capacidad de darse cuenta lo más pronto posible cuando su atención se haya dispersado con un pensamiento, un recuerdo, una imagen o una sensación. Cada vez que se distraiga su atención, la deben volver a enfocar en el roce del aire al interior de sus fosas nasales.

Momento 10:

Duración: 15 minutos

Desarrollo:

• Paso 1: Se les pide a las mujeres participantes que se pongan de pie y que formen un círculo
• Paso 2: Se propone una dinámica de juego basada en la  frase “Si yo digo, tú dices”.  A partir de esta frase “Si yo digo” hago una acción corporal que la persona siguiente retoma diciendo “Si tú dices… yo digo” proponiendo como respuesta otra acción corporal, diferente de la primera.
• Paso 3: La tallerista da algunos ejemplos para poder entender la dinámica del ejercicio.
  La persona 1 dice:
  – Si yo digo “salto” (la persona realiza la acción de saltar) ¿Tú dices…?
  La persona 2 dice:
  –  Si tú dices “salto” (la persona realiza la acción de saltar), yo digo “giro” (se realiza la acción de girar)
  La persona siguiente dice:
  –   Si tú dices “giro” (la persona realiza la acción de girar), yo digo “hacer como si mis brazos fueran una oleada de agua” (la persona realiza la acción).
• Paso 4: Se va haciendo esta serie de acciones de reacción y respuesta hasta que se complete el círculo y se vuelve a empezar. Se pueden proponer tanto acciones físicas concretas (saltar en un pie, besos, abrazos, dormirse, un paso adelante, etc.), como acciones más imaginarias o simbólicas que asocian a un gesto particular.