Cierre
Actividad de activación para el círculo de la palabra: Corpo-relato
Tiempo: 30 minutos
- Paso 1: El/la tallerista pide a los/as participantes dibujar su silueta y ubicar en ella donde sientan diferentes emociones.
Se explorarán las siguientes emociones: miedo, tristeza, rabia, alegría, preocupación, calma, reconciliación y perdón.
Posteriormente, el/la tallerista preguntará a los/as participantes a qué suenan cada una de estas emociones. Los/as invita a explorar estos sonidos, por ejemplo, si en el estómago coloca la palabra miedo ¿Cómo suena el miedo en el estomago?.
- Paso 2: El/la tallerista incentiva a los/as participantes a que compartan algunas de las emociones que ubicaron en su silueta con su respectivo sonido. Algunas de las preguntas orientadoras que puede animar la conversación pueden ser ¿Cuáles son las emociones que más disfruta sentir? ¿Qué acciones de auto cuidado práctica cuando tiene emociones que le causan daño y estrés? ¿Qué siente al expresar esa emoción a través de sonidos? ¿Se libera esa emoción? ¿A qué recuerdos asocia esas emociones?
Círculo de la palabra.
Tiempo: 30 minutos
- Paso 1: Invitar a los/as participantes a formar un círculo.
- Paso 2: Explicar la importancia del círculo de la palabra y su significado, haciendo referencia a la «armonización del círculo» y la idea de «sostener el círculo». Por ejemplo, se puede mencionar que en algunas comunidades indígenas se baila o se canta para armonizar y alegrar los espacios.
- Paso 3: El/la tallerista utilizará un recurso, como una canción, un baile o un verso, para dar inicio al círculo.
- Paso 4: Plantear las reglas del círculo que incluyen: todo lo que se hable en el círculo se mantiene en el círculo; una vez que alguien toma la palabra, nadie más puede interrumpir; las palabras deben basarse en el respeto y la solidaridad, en la comunicación; el círculo de la palabra proporciona un espacio tranquilo para una conversación reflexiva y de escucha donde los participantes puedan expresar sus opiniones, emociones y experiencias relacionadas con el taller. El/la tallerista, puede construir las preguntas orientadoras para el cierre, de acuerdo a lo que haya observado durante el taller.
- Paso 5: Se sugiere que dentro del círculo haya flores, velas u otros elementos que contribuyan a la armonía del espacio. Además, se puede compartir una bebida, como té, aromática o café, durante las conversaciones.
Bitácora:
La bitácora es un dispositivo escrito que permite al/la tallerista y a los/as participantes registrar las emociones y sensaciones vividas durante el taller. También sirve como un medio para llevar un registro de tareas o actividades que se pueden realizar fuera del taller y se pueden retomar en los encuentros siguientes