Activación corporal
Actividades:
Ejercicio1
Se propone al grupo realizar un estiramiento físico tranquilo y de llegada al espacio. Luego, caminar por el espacio y al momento que el/la tallerista de una señal, detenerse.
Paso a paso: el/la tallerista guiará distintas formas de caminar, pide a los/as participantes que imaginen diferentes situaciones que transforman los movimientos del cuerpo, pues el cuerpo reacciona:
- Imaginar que el piso resbala.
- Imaginar que el piso quema.
- Imaginar que están caminando por un hilo.
- Imaginar que van en contra del viento.
- Imaginar están en una pasarela en un desfile.
- Imaginar que caminan sobre arena.
El/la tallerista invita a los/as participantes a proponer diferentes estímulos o materiales sobre los cuales se desplazan, a escuchar con el cuerpo las propuestas y a moverse a partir de la propuesta, permitiéndose expresar la emoción que le provoca el caminar en distintas situaciones, permitiendo la posibilidad de que surjan apoyos, parejas, momentos de encuentro entre los/as participantes.
Ejercicio 2
El/la tallerista indica realizar movimientos libres por el espacio con movimientos aleatorios de brazos y piernas, controlando y mirando a los otros para no interferir en el cuerpo y el espacio de los demás.
Paso a paso: el/la tallerista irá guiando distintas formas de moverse, pide a los/as participantes que realicen movimientos a
partir de asociaciones diferentes que transforman los movimientos del cuerpo:
- Moverse como si fueran hojas de un árbol jugando con el viento.
- Moverse como si fueran gotas de agua en una lluvia.
- Moverse como si fueran polen de flores que viaja por el aire.
- Moverse como si fueran olas del mar,
El/la tallerista invita a los/as participantes a proponer diferentes estímulos a partir de imágenes que piensan, la premisa es hacerlas con el movimiento y a escuchar con el cuerpo, permitiéndose expresar la emoción que les evocan las imágenes, permitiendo la posibilidad de que surjan apoyos, parejas y momentos de encuentro entre los/as participantes.
JUEGO 1
El/la tallerista retoma los ejercicios de movimiento libre en el espacio e indica que a la señal deben detenerse en una posición y quedarse quietos dejando el cuerpo lo más inmóvil posible.
Paso a paso: Se pide a los/as participantes que hagan contacto visual con la persona que tengan cerca creando parejas.
Uno de los dos debe decirle y expresarle al compañero lo que cree que es lo que está haciendo, el compañero escucha lo que le dice su pareja.
La premisa es aceptar la propuesta de lo que este le dice y comportarse y jugar como tal.
Ejemplo, la imagen en la cual se detiene el participante, permite pensar al compañero que es un vendedor de helados en la calle, este le dice: estás vendiendo helados en la calle, entonces el participante que está en la imagen empieza a moverse y a vender los helados.
Se realiza varias veces para que puedan encontrarse entre varias parejas.
JUEGO 2
el/la tallerista retoma los ejercicios de movimiento libre en el espacio e indica que a la señal deben detenerse en una posición y quedarse quietos, dejando el cuerpo lo mas inmóvil posible.
Paso a paso: Luego pide a uno de los/as participantes que salga del espacio del grupo y observe desde afuera y este expresa al grupo lo que cree que son o que están haciendo, el grupo escucha la propuesta.
La premisa es aceptar y a la nueva señal del tallerista, comportarse y jugar como tal.
Se repite varias veces, permitiendo a varios participantes expresar su imaginación respecto del grupo al grupo, reaccionar y aceptar la propuesta.