Arte aplicado

Arte y Transformación de un recuerdo de desplazamiento o migración con arcilla.

PASO 1: El/la tallerista invita a los/las participantes a sentarse en las mesas cubiertas con plástico y a modelar una esfera con la totalidad de la arcilla (1 kg).

PASO 2: Se los invita a recordar un evento de desplazamiento o migración importante. Se solicita que por favor cierren los ojos y, mientras realizan la técnica Anapana, que vivencien a través del recuerdo, de la manera más vívida posible, esa situación. (NOTA: Es importante darle el tiempo suficiente a los/las participantes para que visualicen y vivencien esta situación). Indiquen cuando tengan clara la vivencia. A continuación se les solicita que enfoquen su atención plena en las sensaciones corporales que surgen cuando recuerdan aquella situación.

PASO 3: Una vez tengan claridad acerca de las sensaciones físicas corporales que surgen ante dicho recuerdo, se les pide que modelen su propio cuerpo con la arcilla, partiendo de la esfera y que expresen sobre esa representación en arcilla de su propio cuerpo las sensaciones corporales asociadas a aquel recuerdo.

PASO 4: Después de haber expresado con libertad sus sensaciones, se les pide que suspendan por un momento el modelado y que cierren los ojos, vuelvan a realizar la técnica Anapana y mientras la realizan que vuelvan a enfocar su atención plena en las sensaciones corporales que tengan ahora, en este preciso instante. Una vez tengan claridad acerca de las sensaciones físicas corporales que tienen en el momento presente, se les solicita que vuelvan a expresar en ese cuerpo de arcilla las sensaciones corporales actuales. Repita este paso pasos varias veces (por lo menos 5 veces).

NOTA: Si algún participante muestra signos de distrés con el ejercicio es importante que continúe expresando ese distrés que experimenta en ese momento a través de la arcilla, incluso si eso implica deshacer la figura humana que estaba modelando, y sin olvidar hacer las pausas para realizar la técnica Anapana de regulación emocional.

PASO 5: Para terminar, por favor haga una reflexión individual por escrito de su experiencia con este ejercicio.