Se orienta a brindar a los/las participantes técnicas para gestionar su nivel de activación psicofísico, para regular sus emociones, desarrollar procesos de introspección y autoconocimiento de la memoria autobiográfica contenida en la unidad mente-cuerpo, con el fin de propiciar un espacio simbólico y sensible donde los/las participantes puedan transformar positivamente sus experiencias de migración, permitiéndoles re simbolizar sus memorias y enfrentar con mejores herramientas psicofísicas y creativas su presente.
A lo largo de estas sesiones se explorará la transformación de experiencias de resiliencia
en acciones artísticas y rituales colectivos, en las siguientes sesiones:
- Creando confianza
- Historias de resiliencia
- Arte y Transformación
Objetivo general
Aportar a la transformación de condiciones de vulnerabilidad de personas con experiencias de migración a través del trabajo con la acción artística y ritual.
Perfil del tallerista:
El/la Tallerista que imparte las sesiones, se sugiere que cuente con formación en artes, artes plásticas, teatro o con conocimientos en artes performativas, artes plásticas y técnicas de meditación activa y contemplativa.
Empatía y Sensibilidad: Estas sesiones consideran fundamental que el/la tallerista posea un alto grado de empatía y sensibilidad hacia las experiencias de las personas en condiciones de vulnerabilidad. Ser capaz de escuchar activamente y comprender sus emociones y necesidades, generando un ambiente de confianza y respeto, será clave para crear un espacio de confianza y crecimiento personal.
Enfoque Diferencial: Reconocemos la importancia de respetar y valorar la diversidad de llos/las participantes. Se espera entonces que el/la tallerista pueda establecer un enfoque diferencial hacia cada individuo, considerando sus contextos culturales y experiencias de vida. Ver puntos de partida, principios, enfoques y mínimos para la implementación de talleres TransMigrArts. Enfoques
Creatividad y Dinamismo: El/la tallerista debe fomentar la creatividad y el dinamismo durante el proceso. Utilizar diferentes dinámicas y ejercicios que estimulen la imaginación y el autoconocimiento en los/las participantes contribuirá a enriquecer su experiencia.
Compromiso Social: Promoviendo la transformación a través de la acción artística ritual, generando un impacto positivo en la vida de los/las participantes, y una reflexión sobre la resiliencia.
Requisitos:
Para el desarrollo de las sesiones, tener en cuenta algunas consideraciones esenciales:
- Se recomienda la empatía y la capacidad de adaptarse a las necesidades específicas de cada individuo serán fundamentales.
- Se requerirán de un ambiente de confianza y respeto, lo que implica fomentar la cohesión grupal y promover un espacio seguro para compartir, explorar emociones y compartir vivencias.
- Es importante establecer una comunicación efectiva y una dinámica grupal positiva para que todos los/las participantes se sientan incluidos y valorados.
- Se necesita un espacio amplio y seguro para que los/las participantes puedan moverse libremente y expresarse sin restricciones.
- El espacio debe permitir la colocación y manipulación de materiales varios.
- El/La tallerista debe tener en cuenta los saberes previos de los/las participantes para que estos se puedan aplicar a los ejercicios de co-creación.
Ver puntos de partida, principios, enfoques y mínimos para la implementación de talleres TransMigrArts. (Mínimos ANTES, DURANTE Y DESPUES de un Taller).
Recomendación
Enfoques, orientaciones específicas y recomendaciones generales:
El enfoque dependerá de las características y contextos de los/las participantes.
Es fundamental aplicar la metodología del pre-taller para reconocer la población con la que se va a trabajar.
Es importante saber que antes de cualquier actividad, preparar el cuerpo es fundamental, ya que ayuda a prevenir lesiones, aumenta la conciencia corporal y mental, y prepara a los/las participantes para un trabajo de introspección y creacion.
Asegúrese de adaptar los ejercicios de apertura y calentamiento según las necesidades y capacidades del grupo, y siempre escucha las necesidades y limitaciones individuales de cada participante.
La lógica de cada sesión debe permitir:
- Lograr un nivel de activación psicofísico adecuado a nivel individual: Esto se logra principalmente mediante un sencillo pero muy efectivo ejercicio de estimulación piezoeléctrica del sistema nervioso simpático.
- Lograr un nivel adecuado de confianza a nivel grupal: Ayuda el ejercicio anterior, más juegos, canciones y otras dinámicas.
- Lograr un proceso de interiorización: Es decir, permitir que cada participante se conecte con su propia vivencia interior, con sus sentimientos, emociones y narrativas personales. Al hacer esto usualmente tocamos fibras muy sensibles y en ocasiones muy dolorosas en los/las participantes. Por eso es muy importante brindarles una herramienta práctica de autorregulación emocional: para se propone una técnica de meditación milenaria ampliamente probada llamada Anapana. Para las personas que no estén familiarizadas con la meditación en general, o con esta meditación en particular, se brinda un audio (disponible en YouTube y en archivo MP3) con las instrucciones para realizar esta meditación guiada. Simplemente debe colocar el audio para que los/las participantes la realicen. Esto ayudará a que si ocurre un desbordamiento durante el proceso de expresión y creación, el/la participante tenga una herramienta práctica para regular sus emociones.
- Un proceso de expresión y creación artística que promueva la transformación simbólica y sensible.
- Un proceso de cierre, donde se brindan herramientas incipientes en el desarrollo del amor compasivo, que les permite a los/las participantes volver a recomponer su unidad mente cuerpo para salir del taller y reintegrarse a sus actividades cotidianas.
A nivel metodológico se recomienda que invite a los/las participantes a tener una bitácora o libreta donde puedan anotar sus apreciaciones, sentimientos, reflexiones del proceso.
Tener en cuenta: Puntos de partida, principios, enfoques y mínimos para la implementación de talleres TransMigrArts. (Enfoques.)
